SEU FILHO NÃO TEM TEMPO OU NÃO SABE GERIR O TEMPO?

Quantas vezes você já ouviu: “Não estudei porque não tive tempo!” ou “Não tenho tempo para nada!”? Essa sensação de falta de tempo é comum, mas muitas vezes reflete uma dificuldade em gerenciá-lo, e não uma real escassez. Gerir o tempo é uma habilidade que pode ser aprendida e aprimorada, trazendo benefícios não só para os estudos, mas para toda a vida.

O que é gerenciamento de tempo?

Gerenciar o tempo é o processo de planejar e controlar como o tempo será usado em atividades específicas. Essa prática melhora a produtividade, o foco e a eficiência. Como Stephen Covey, autor do best-seller Os Sete Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes, afirmou: “Organize e execute conforme a prioridade.”

Entender o que é urgente e importante é o primeiro passo para um bom gerenciamento. Para isso, é essencial que seu filho saiba diferenciar compromissos e tarefas:

• Compromissos: Atividades com hora e local definidos, como aulas, cursos ou esportes.
• Tarefas: Atividades sem horários fixos, como arrumar a cama ou organizar o material escolar.

A forma de lidar com compromissos e tarefas é diferente, e essa distinção é a base para a criação de um plano eficiente.

A matriz de gerenciamento de tempo

Stephen Covey propôs um método que organiza atividades em quatro quadrantes, classificando-as pela importância e urgência. Veja como funciona:

Quadrante 1: Importante e Urgente

Inclui atividades que não podem ser adiadas, como prazos de entrega e compromissos inadiáveis. Exemplo: estudar para uma prova marcada.

Quadrante 2: Importante e Não Urgente

Focado em planejamento e prevenção, este quadrante inclui atividades de longo prazo que trazem resultados duradouros. Exemplo: revisar conteúdos regularmente.

Quadrante 3: Não Importante e Urgente

São interrupções e tarefas que demandam atenção imediata, mas não contribuem diretamente para os objetivos. Exemplo: responder mensagens no meio do estudo.

Quadrante 4: Não Importante e Não Urgente

Inclui atividades triviais que consomem tempo sem oferecer retorno significativo. Exemplo: navegar em redes sociais sem propósito.

O segredo está em priorizar o Quadrante 2, onde o planejamento estratégico e o foco em objetivos são construídos, enquanto minimiza o tempo gasto no Quadrante 4.

Como ensinar seu filho a gerir o tempo?

Agora que você entende a teoria, veja algumas dicas práticas para aplicar com seu filho:

1. Defina prioridades

Ajude seu filho a classificar as atividades de acordo com sua importância. Isso evita que ele desperdice tempo com tarefas menos relevantes.

2. Organize o ambiente de estudos

Um espaço limpo e organizado facilita a concentração. Evite distrações como TV ligada ou objetos desnecessários na mesa de estudo.

3. Estabeleça prazos e respeite-os

Ensine a importância de cumprir os prazos definidos no planejamento. A disciplina ajuda a criar hábitos de estudo consistentes.

4. Use técnicas de foco

Métodos como o Pomodoro (25 minutos de estudo seguidos de 5 minutos de pausa) ajudam a manter a atenção nas tarefas.

5. Reavalie e ajuste

Se o plano de estudos não estiver funcionando, ajuste-o. A flexibilidade é essencial para lidar com imprevistos.

6. Dê o exemplo

Mostre a importância da gestão do tempo no seu dia a dia. As crianças aprendem mais observando os pais do que ouvindo conselhos.

7. Acompanhe o progresso

Monitore como ele está lidando com as prioridades e faça ajustes quando necessário. Esteja presente para guiá-lo.

O papel dos pais

Os pais desempenham um papel fundamental no ensino do gerenciamento de tempo. Participar ativamente desse processo ajuda a criar uma base sólida para que seu filho desenvolva a independência necessária para usar o tempo como aliado. Com paciência, orientação e prática, ele será capaz de transformar o tempo, muitas vezes visto como inimigo, em um grande aliado para alcançar seus objetivos.